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【今日閱讀】愛合唱,心髒更健康
文章ID: 676
●合唱能讓心跳“合拍”?國際權威醫學雜志《神經科學前沿》刊文稱,合唱者的歌聲産生共鳴的同時,心跳節拍也會趨于一致;適當節拍的心跳共振,能産生安定心神的纾壓效果
●研究者認爲,穩定的樂曲節拍,能帶動穩定的呼吸節奏;當呼吸節奏趨向一致,合唱者的心跳,也會踩在同一節拍上
●該發現最主要的醫療價值在于:心髒功能較弱的人(如老年人、壓力大的人),自我調節心跳的能力不足,而合唱所産生的共振,可以幫助他們與健康者“同步”,從而達到安神、纾壓的效果。
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