●做家務收腹有利於減肥:在家做家務時,比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服,會出一堆漢;餓了就自己做一頓精緻的瘦身午飯,而且可以控制你的食量。
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