健康俱樂部【常拍打頭頸,緩解腦疲勞】
●辦公族長時間用腦,大腦易疲勞,出現頭痛、記憶力下降等情況。常拍打頭頸部,有助緩解腦疲勞
●方法:左手拍左頸部,右手拍右頸部,從後頸開始向上拍到前額部,再返回,拍打5遍
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