●紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,治腰膝酸软,長年吃,有養顏祛斑的作用。
●紅棗在铁鍋裡炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血,補齊的茶了。
●紅棗,花生,桂圓,紅糖,加水在鍋裡地頓,頓得瀾,長期吃補血的效果很好。
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